O mnie

Witaj, nazywam się

Aleksandra Czyżewska

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S. Iyengara® (w stopniu Level 2). Kieruję się w życiu słowami mojego mistrza: „przyciągasz to, na czym koncentrujesz swój umysł”. Praktykuję jogę z nieprzerwanym entuzjazmem i radością od 2001 roku. Z niesłabnącą ciekawością i zafascynowaniem obserwuję, jak na przestrzeni ponad dwudziestu lat , od momentu mojego pierwszego doświadczenia z jogą, tak wiele pozytywnych zmian wydarzyło się i nadal są obecne w moim życiu dzięki praktyce jogi.

W pewnym momencie mojej praktyki, poczułam wewnętrzną potrzebę dzielenia się swoim doświadczeniem i miłością do jogi. Postanowiłam stworzyć miejsce, w którym będziesz mógł/-a nauczyć się kontaktować ze sobą poprzez ciało. Studio jogi Ananta powstało z myślą o osobach poszukujących własnej drogi i chcących podnosić jakość swojego życia na różnych płaszczyznach.

Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje, co pozwala mi zaproponować Tobie różnorodne zajęcia, dzięki którym poczujesz się zaopiekowany/-a.

Sięgnij do źródła

Jestem członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Posiadam aktualny certyfikat marki IYENGAR®.

Certyfikat jest gwarancją kompetencji nauczyciela i musi być odnawiany co roku. Certyfikat pokazuje uczniom, że wiedza ich nauczyciela jest nieustannie rozwijana. Więcej o certyfikacji marki możesz dowiedzieć się na stronie Stowarzyszenia Jogi: www.joga.org.pl/certyfikat-marki.html

Odbyte kursy, warsztaty, szkolenia:

2022 r.

  • „Trening dna miednicy Corefit® System” – kurs organizowany przez Rehaintegro (15-16.10.2022) – prowadząca dr Izabela Żak, Katowice
  • Szkolenie nauczycielskie: „Mentoring Junior III” (16-18.09.2022) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), Kraków
  • Szkolenie Blackroll® Breathing (25.06.2022) – prowadząca Sandra Osipiuk-Sienkiewicz, Warszawa
  • „Intensywny warsztat – sylabus Intermediate Senior” (16-19.06.2022) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), Kraków
  • „Skolioza – szkolenie o terapeutycznym zastosowaniu asan” (21-22.05.2022) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), Kraków
  • Szkolenie nauczycielskie: „Mentoring Junior III” (22-24.04.2022) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), Kraków
  • „Szkolenie o terapeutycznym zastosowaniu asan – kręgosłup piersiowy, barki, szyja” (12-13.03.2022) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), Kraków
  • „Szkolenie o terapeutycznym zastosowaniu asan – miednica, krzyż, kręgosłup lędźwiowy” (8-9.01.2022) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), Kraków

2021 r.

  • Szkolenie Blackroll® Trainer (30-31.10.2021) – prowadzący: Michał Dachowski i Karolina Dachowska, Warszawa
  • Szkolenie Blackroll® Yoga (18.09.2021) – prowadząca Patrycja Adaszewska, Warszawa
  • „Szkolenie o terapeutycznym zastosowaniu asan – kostki, kolana, biodra” (23-2.10.2021) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II)

2020 r.

2019 r.

  • Vinyasa w praktyce jogi Iyengara – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II), 16-17.03 Kraków
  • Szkolenie nauczycielskie Junior Intermediate II (2018 – 2019) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II)
  • Szkolenie nauczycielskie Junior Intermediate II – prowadzący Konrad Kocot (Senior III)
  • „Oddech wrota do lepszego poznania siebie nie tylko w asanie” – warsztat z Konradem Kocotem (Senior III), 2-3.02.2019 Łódź

2018 r.

  • „Joga dla szyi i obręczy barkowej – warsztat pozycji odwróconych” – warsztat z Kamą Watychowicz (Junior I), 15.09.2018 Kraków
  • WSCHODNIOEUROPEJSKA KONWENCJA JOGI z Abhijatą Sridhar, 3-6.05.2018 Kraków

2017 r.

  • Warsztat – joga dla tarczycy z Ewą Wardzałą (Senior I) i Nataszą Moszkowicz (Senior I), 16-17.12.2017 Wrocław
  • Warsztat terapeutyczny z Lois Steinberg (Senior Advanced II), 27-28.11.2017 Kraków
  • Warsztat jogi z Konradem Kocotem (Senior III), 21-22.10.2017 Katowice
  • Średniozaawansowany warsztat szkoleniowy dla nauczycieli jogi Iyengara z Davidem Meloni (Senior Advanced I) -13-15.10.2017
  • „Menopauza – co joga ma do zaoferowania paniom w wieku 50+” – 2 dniowy warsztat z Katarzyną Pilorz (Senior II), Kraków
  • „Wspomaganie funkcji jajników poprzez praktykę asan i pranayam” – 3 dniowy warsztat z Katarzyną Pilorz (Senior II), Kraków
  • Szkolenie nauczycielskie Junior Intermediate I (2017) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II)

2016 r.

  • Szkolenie nauczycielskie Junior Intermediate I (2016) – prowadząca Katarzyna Pilorz (Senior II)
  • „Powrót do praktyki po ciąży” – 2 dniowy warsztat z Katarzyną Pilorz (Senior II), Kraków
  • „Ciąża a praktyka asan i pranayam” – 3 dniowy warsztat z Katarzyną Pilorz (Senior II), Kraków
  • Konwencja Jogi z Ritą Keller i dr Anną Paul „Zdrowe starzenie się w ujęciu holistycznym”, Kraków
  • Polska Konwencja Jogi Iyengara z Faeq Biria, Kraków
  • „Medytacyjna moc asany – czyli o czym jest praktyka jogi w rozumieniu B.K.S. Iyengara” – warsztat jogi z Nataszą Moszkowicz (Senior I), Bielsko-Biała

2015 r.

  • „Kręgosłup piersiowy, barki, szyja” – warsztat terapeutyczny z Katarzyną Pilorz (Senior I), Warszawa
  • Polska Konwencja Jogi Iyengara z Gulnaaz Dashti, Warszawa Kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara® Intermediate II – prowadzący Konrad Kocot (Senior III)
  • Kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara® Intermediate II – prowadzący Konrad Kocot (Senior III)
  • III Górski Maraton Jogi, Wierchomla

2014 r.

  • Warsztat z Jurkiem Jaguckim, Warszawa
  • Kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara® u Konrada Kocota (Senior III)

2013 r.

  • „Vinyasa w praktyce jogi Iyengara” – cykl intensywnych warsztatów jogi z Katarzyną Pilorz, Kraków
  • Kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara® Intermediate I – prowadzący Konrad Kocot (Senior III)
  • Warsztat z Corine Biria (Francja) – zastosowanie lin w praktyce asan, Kraków