Joga średniozaawansowana

Do tej grupy zapraszam osoby regularnie praktykujące od min. 1 roku (2-3 razy w tygodniu).

Na zajęciach sięgamy zarówno po podstawowe jak i bardziej zaawansowane pozycje zwiększając wyzwania i intensywność praktyki.

Uczymy się zachowywać niewzruszony umysł i spokojny oddech pomimo pojawiających się trudności.

Czas trwania: 1h 30min.