Zapraszam na rolowanie 20 maja (sobota), godz.: 9:30 – 11:30. TEMAT ZAJĘĆ: „Rozluźnianie i zwiększanie mobilności barków„. Skupimy się na opracowaniu górnej części ciała (głównie barków, ale również klatki piersiowej, przedramion i dłoni). Zapisy: biuro@anantajoga.pl 609 111 764 Koszt: 50 zł Ilość miejsc ograniczona !!!
Zapraszam na warsztat jogi, którego tematem przewodnim będą balanse. Pozycje z tej grupy, choć dla większości osób nie łatwe, to jednak są konieczne dla zachowania równowagi, do której dążymy praktykując jogę. Budują wytrzymałość i siłę mięśni, które są w innych…
Yogattractive i Ananta Joga zapraszają na kolejne warsztaty z naturalnego anti agingu !!!! DATA: 13.05.2023 (15:00 – 17:00)KOSZT: 150 zł MIEJSCE: Ananta Joga ZAPISY: biuro@anantajoga.pl / 609 111 764 Joga twarzy, w skład której wchodzą automasaże i ćwiczenia to nie tylko ćwiczenia na twarz. Zajmujemy się oczywiście także…
Zaopiekowane mięśnie dna miednicy to komfort życia, siła, koordynacja i stabilizacja całego ciała (mięśnie dna miednicy wchodzą bowiem w skład tak zwanych mięśni core, które odpowiedzialne są za stabilizację kręgosłupa i miednicy, utrzymanie prawidłowej postawy i wzmocnienie całej naszej sylwetki). Warsztat jogi będzie składał się…
Borykasz się z problemami układu mięśniowo – szkieletowego (ze sztywnością ciała i bólami różnego pochodzenia)? Jeśli tak, to spróbuj zajęć warsztatowych: „Joga & automasaż mięśniowo – powięziowy. Aktywna i pasywna regeneracja ciała i duszy”. W trakcie tych zajęć skutecznie wyrolujesz…
Borykasz się z problemami układu mięśniowo – szkieletowego (ze sztywnością ciała i bólami różnego pochodzenia)? Jeśli tak, to spróbuj zajęć warsztatowych: „Joga & automasaż mięśniowo – powięziowy. Aktywna i pasywna regeneracja ciała i duszy”. W trakcie tych zajęć skutecznie wyrolujesz…
Celem tego warsztatu jest nauka przywrócenia prawidłowego wzorca oddechowego i kształtowanie zdrowych nawyków oddechowych. Prawidłowy oddech wpływa na naszą wydolność, zdrowie, optymalną pracę mózgu i dobrą mechanikę ciała. W trakcie tych zajęć nauczysz się: W trakcie tych zajęć dowiesz się: Dla kogo jest ten warsztat?…
Borykasz się z problemami układu mięśniowo – szkieletowego (ze sztywnością ciała i bólami różnego pochodzenia)? Jeśli tak, to spróbuj zajęć warsztatowych: „Joga & automasaż mięśniowo – powięziowy. Aktywna i pasywna regeneracja ciała i duszy”. W trakcie tych zajęć skutecznie wyrolujesz…