Kategoria Warsztat

Złap balans

Zapraszam na warsztat jogi, którego tematem przewodnim będą balanse. Pozycje z tej grupy, choć dla większości osób nie łatwe, to jednak są konieczne dla zachowania równowagi, do której dążymy praktykując jogę. Budują wytrzymałość i siłę mięśni, które są w innych…

JOGA TWARZY NA WIOSNĘ

Yogattractive i Ananta Joga zapraszają na kolejne warsztaty z naturalnego anti agingu !!!!   DATA: 13.05.2023 (15:00 – 17:00)KOSZT: 150 zł MIEJSCE: Ananta Joga ZAPISY: biuro@anantajoga.pl / 609 111 764 Joga twarzy, w skład której wchodzą automasaże i ćwiczenia to nie tylko ćwiczenia na twarz. Zajmujemy się oczywiście także…

„JOGA DLA MIĘŚNI DNA MIEDNICY” część II

Zaopiekowane mięśnie dna miednicy to komfort życia, siła, koordynacja i stabilizacja całego ciała (mięśnie dna miednicy wchodzą bowiem w skład tak zwanych mięśni core, które odpowiedzialne są za stabilizację kręgosłupa i miednicy, utrzymanie prawidłowej postawy i wzmocnienie całej naszej sylwetki). Warsztat jogi będzie składał się…