Relaks to nie luksus. Relaks to stan zero.
Zapraszam na koncert mis tybetańskich, gongu i didgeridoo – spotkanie z dźwiękiem, który działa nie tylko na wyobraźnię, ale przede wszystkim na układ nerwowy.
Dlaczego dźwięk?
Niskie, głębokie wibracje oraz szerokie spektrum dźwięków harmonicznych wpływają bezpośrednio na nasze ciało poprzez mechanizm rezonansu. Fala akustyczna to realny bodziec fizyczny, który oddziałuje na tkanki, oddech i rytm serca.
Podczas kąpieli w dźwięku:
– spowalnia się oddech
– obniża się napięcie mięśniowe
– zmniejsza się aktywność układu współczulnego (tryb „walcz albo uciekaj”)
– aktywuje się układ przywspółczulny (tryb regeneracji)
To właśnie w tym stanie organizm najefektywniej się naprawia.
Relaks nie jest „nic nierobieniem”.
Relaks to moment, w którym ciało może wrócić do równowagi hormonalnej, wyciszyć nadmiar kortyzolu, ustabilizować tętno i ciśnienie. To przestrzeń, w której mózg przełącza się z trybu analizy i napięcia w tryb integracji.
Dźwięk gongu działa szerokopasmowo – jego bogate spektrum częstotliwości może sprzyjać synchronizacji fal mózgowych.
Didgeridoo wprowadza stałą, pulsującą wibrację, która stabilizuje oddech i rytm ciała.
Misy tybetańskie tworzą subtelne, przenikające dźwięki harmoniczne, które pomagają „rozpuścić” napięcia, często nawet te, których nie jesteśmy świadomi.
Nie musisz „umieć medytować”.
Nie musisz nic robić.
Wystarczy leżeć i pozwolić, by układ nerwowy zrobił to, do czego został zaprojektowany – powrócił do równowagi.
Relaks jest stanem wyjściowym zdrowia.
Z niego rodzi się odporność, klarowność myślenia, stabilność emocjonalna i regeneracja.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna funkcjonuje w trybie napięcia – to wydarzenie może być dla Ciebie.
– Dla kogo?
* Zapraszam każdego.
– Czy wymagane jest doświadczenie?
* Doświadczenie nie jest wymagane, brak takiego nawet może być pomocny w braku oczekiwań i założeń.
– Czy to jest koncert?
* Literalnie nie jest to koncert w rozumieniu powszechnie przyjętego wydarzenia jakim jest koncert muzyki.
– Dlaczego kąpiel?
* Uczestnicy takiego wydarzenia odbierają pełne spektrum dźwięków, tych słyszalnych i tych niesłyszalnych – infra i ultra dźwięków. Nasze ciało odbiera bodźce dźwiękowe całym sobą, uszy przetwarzają pewien przedział częstotliwości, to są słyszalne dźwięki, ale też reszta ciała odbiera bodźce dźwiękowe.
TERMIN: 20 czerwca 2026 r, godzina 19.00
MIEJSCE: Ananta Joga, Niepołomice ul. Partyzantów 26a.
CENA: 70 zł
ZAPISY:
Ola – 609111764 biuro@anantajoga.pl
Tomek – 880361199 tomozurgmail.com
Zabierz ze sobą:
– wygodny strój,
– matę do leżenia, koc, poduszkę – dla własnej wygody.
Przeciwwskazania:
⦁ rozrusznik serca
⦁ epilepsja
⦁ ciąża
