Na 2-godzinnych zajęciach zajmiemy się uwalnianiem napięć z ciała, które nagromadziły się w strukturach mięśniowych oraz w tkance łącznej – powięzi. Cały proces zakończymy głębokim relaksem.
Co zyskasz dzięki rolowaniu?:
- poczujesz głębokie odprężenie i ulgę
- poprawisz stan powięzi i mięśni – nawodnisz i usprawnisz dostarczanie substancji odżywczych
- zmniejszysz sztywność mięśni i stawów
- zmniejszysz ryzyko urazów o charakterze przeciążeniowym
- zredukujesz ból i odczucie sztywności
- uwolnisz napięcia z ciała
- poprawisz swoją kondycję
- skutecznie wpłyniesz na postawę ciała
- zniwelujesz skutki stresu, które manifestują się w Twoim ciele
- poprawisz mobilność i sprawność ciała
- usprawnisz krążenie płynów ustrojowych w tkankach
- poprawisz czucie głębokie i świadomość swojego ciała
Termin: 19 sierpnia (sobota), godz.: (9:30 – 11:30)
Koszt: 50 zł
Miejsce: Ananta Joga (ul.Partyzantów 26a)
Zapisy: biuro@anantajoga.pl/ 609 111 764
Uwaga! Ilość miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń !
