PRZYWRÓĆ WEWNĘTRZNĄ RÓWNOWAGĘ.
Zapraszam Cię serdecznie na przedłużony, czerwcowy weekend z jogą wg metody B.K.S.Iyengara.
Dzięki praktyce jogi uwolnisz się od stresu, naładujesz pozytywną energią, wzmocnisz przepływ energii w ciele, uspokoisz gonitwę myśli i doświadczysz siebie pełniej poprzez medytację oraz ćwiczenia oddechowe.
Poza matą będziesz mieć czas dla siebie, aby odpocząć, rozkoszować się ciszą, pięknem otaczającej Cię przyrody i delektować smacznym jedzeniem wśród życzliwych ludzi.
W programie:
- poranna pranayama (dla odświeżenia, przestrzeni i praktyki koncentracji)
- poranna praktyka asan (poruszająca energię do działania)
- popołudniowa praktyka asan (relaksacyjno – regeneracyjna)
- balansująca praktyka joga nidry (głęboka relaksacja i redukcja stresu)
- czas dla siebie (robienie tego, co kochasz, co sprawia, że czujesz się zrelaksowana/-y: inspirujące rozmowy, bądź milczenie w towarzystwie spokojnych, pełnych ciepła osób; leniuchowanie w otoczeniu natury; spacery wśród drzew, pól i lasów; nordic walking; relaks w saunie; czytanie książek…)
TERMIN:
25 – 28 czerwiec 2026r. (czwartek 16:00 – niedziela 13:00)
MIEJSCE:
Nieprześnia 1, 32-700
www.nieprzesnia1.com
„Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, warzywnik i staw.
Do dyspozycji gości oddajemy 45 miejsc noclegowych w gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, przestronną restaurację typu slow food, zabytkową kamienną piwnicę, saunę, gabinet masażu i salę do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą.
To idealne miejsce dla osób poszukujących aktywnego wypoczynku i wyciszenia.”
KOSZT:
- 1550 zł* (przy wpłacie zadatku 550 zł do 1 maja 2026)
- 1650 zł* (przy wpłacie zadatku 550 zł po 1 maja 2026)
Potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata bezzwrotnej zaliczki na konto:
Aleksandra Czyżewska
72 1140 2004 0000 3102 7198 4011 (tytuł płatności: „Joga Nieprześnia”)
Cena obejmuje: zakwaterowanie, całodzienne wyżywienie, bufet z napojami dostępny cały czas, zajęcia jogi (asany, medytacja, pranayama, joga nidra), sprzęt niezbędny do praktyki jogi (zalecam zabrać swoje maty).
*dopłata do pokoju jednoosobowego (w miarę wolnych miejsc) 150 zł za dobę.
POKOJE:
dwuosobowe, trzyosobowe (wyposażone w łazienkę, ręczniki oraz WiFi)
WYŻYWIENIE:
Zdrowe, wegetariańskie, świeże pożywienie z lokalnych produktów + bar z napojami (kawa, herbata, woda mineralna ), dostępny w ciągu dnia w cenie.
DOJAZD:
We własnym zakresie. Jeśli potrzebujesz transportu napisz do mnie, a ja pomogę Ci dotrzeć na miejsce: biuro@anantajoga.pl
PROWADZĄCY:
Aleksandra Czyżewska
(dyplomowany nauczyciel jogi metodą IYENGARA® , certyfikowany nauczyciel joga nidry)
ZAPISY:
e-mail: biuro@anantajoga.pl
tel.: 609 111 764
Jeśli masz jakieś pytania napisz do mnie, chętnie odpowiem.
