Zapraszam Was na zajęcia z automasażu mięśniowo – powięziowego: „ROLOWANIE DOLNYCH PARTII CIAŁA.„ Na 2-godzinnych zajęciach zajmiemy się uwalnianiem napięć z ciała, które nagromadziły się w strukturach mięśniowych oraz w tkance łącznej – powięzi. Cały proces zakończymy głębokim relaksem. Co zyskasz dzięki…
Z wielką radością zapraszam Cię na „WIOSENNE ODŚWIEŻENIE” – wspólny weekend z jogą, oddechem i medytacją w urokliwych okolicach Pogórza Karpackiego do ośrodka „Nieprześnia 1”. Z dala od gwaru otaczającego nas świata, codziennych obowiązków, pędu – zatrzymamy się, aby przebudzić się do…
Celem tego warsztatu jest nauka przywrócenia prawidłowego wzorca oddechowego i kształtowanie zdrowych nawyków oddechowych. Prawidłowy oddech wpływa na naszą wydolność, zdrowie, optymalną pracę mózgu i dobrą mechanikę ciała. W trakcie tych zajęć nauczysz się: W trakcie tych zajęć dowiesz się: Dla kogo jest ten warsztat?…
Zapraszam serdecznie na sobotnie rolowanie. 9 marca (sobota), godz.: 9:30 – 11:30 TEMAT ROLOWANIA: „ZDROWA MIEDNICA – witalność i siła”. Warsztat jest dla wszystkich chcących zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W trakcie zajęć skupimy się na bezpiecznych i efektywnych technikach rolowania, aby…
Kurs skierowany jest do osób, które ukończyły podstawowy kurs jogi i chcą ugruntować dotychczas poznane pozycje oraz nauczyć się nowych asan z poziomu podstawowego. W trakcie kursu nauczysz się: Korzyści dla Ciebie: Zajęcia: odbywać się będą dwa razy w tygodniu:PONIEDZIAŁEK godz.…
Zapraszam na rolowanie: 24 luty (sobota), godz.: 9:30 – 11:30. TEMAT ZAJĘĆ: „Uwalnianie napięć” – barki, żuchwa, szyja, plecy. Skupimy się głównie na mobilności barków, rozluźnianiu karku oraz twarzy (przede wszystkim żuchwy). Zapisy: biuro@anantajoga.pl 609 111 764 Koszt: 50 zł Ilość miejsc ograniczona !!! Na 2-godzinnych zajęciach…
Zapraszam serdecznie wraz z Anią Filipowicz z Yogattractive na warsztat naturalnego odmładzania twarzy i szyi. DATA: 02.03.24 (godz.: 12:30 – 14:30)KOSZT: 170 zł (2h)MIEJSCE: Ananta Joga, NiepołomiceZAPISY: biuro@anantajoga.pl / 609 111 764 / 733369022 Poznaj techniki naturalnego odmładzania i przekonaj się, że…
Borykasz się z problemami układu mięśniowo – szkieletowego (ze sztywnością ciała i bólami różnego pochodzenia)? Jeśli tak, to spróbuj zajęć warsztatowych: „Joga & automasaż mięśniowo – powięziowy. Aktywna i pasywna regeneracja ciała i duszy”. W trakcie tych zajęć skutecznie wyrolujesz…
Zacznij Nowy Rok naturalnie z jogą twarzy. Poznaj techniki naturalnego odmładzania i przekonaj się, że można spowolnić proces starzenia holistycznymi technikami. Joga twarzy to nic innego jak zestaw spowalniających proces starzenia ćwiczeń i automasaży.Obszar twarzy i szyi to nasza specjalność.Będziemy…
Na 2-godzinnych zajęciach zajmiemy się uwalnianiem napięć z ciała, które nagromadziły się w strukturach mięśniowych oraz w tkance łącznej – powięzi. Cały proces zakończymy głębokim relaksem. Co zyskasz dzięki rolowaniu?: Termin: 20 stycznia (sobota), godz.: (9:30 – 11:30) Koszt: 50 zł Miejsce: Ananta Joga…